Dieta e ipnosi

Portai alle labbra un cucchiaino di tè, in cui avevo inzuppato un pezzetto di madeleine. Ma nel momento stesso che quel sorso misto a briciole di biscotto toccò il mio palato, trasalii, attento a quanto avveniva in me di straordinario
– Marcel Proust

dieta-ipnotica-per-perdere-peso

Da sempre il cibo evoca in noi reazioni forti, viscerali, con profonde implicazioni di stimolo sia intellettuale che emotivo e relazionale. Non c’è da stupirsi che mettere mano alla propria dieta, cambiare alimentazione nel tipo di cibo, nella quantità o nel modo di mangiare sia così complesso!

Negli scorsi tre video abbiamo fatto una breve carrellata su alcuni studi recenti che suggeriscono alcuni trucchi per sostenere bene nel tempo una dieta senza soffrire troppo e senza esserne soverchiati. E l’ipnosi? Può aiutare?

Sì, l’ipnosi può aiutare a recuperare un sano rapporto con il cibo. Se sei curioso di sapere come, questo video fa al caso tuo:

dr.ssa Tania Da Ros – psicologa, psicoterapeuta, ipnotista clinica a Bergamo

 

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