La prima legge della dietetica sembra essere: se il sapore è buono, a te fa male.
Isaac Asimov
Mettersi a dieta o non mettersi a dieta? Questo è il problema. Se anche tu sei attanagliato nella perpetua oscillazione del peso e della volontà di iniziare una dieta e di portarla a termine fino in fondo, questo ciclo di tre video fa per te. Oggi approfondiamo come e quando mangiamo, e il modo in cui questo fa la differenza.
Ricerche citate:
If It’s Useful and You Know It, Do You Eat?
Food For Thought: The Subtle Forces That Affect Your Appetite
dr.ssa Tania Da Ros – psicologa, psicoterapeuta, ipnotista clinica a Bergamo
Tania Da Ros 