Il senno di poi… in anticipo

Vivere è la cosa più rara al mondo. La maggior parte della gente esiste, ecco tutto.
– Oscar Wilde

Ti è mai capitato di provare rimpianto per scelte che hai fatto o per occasioni che ti sei lasciato sfuggire? Di pensare “Se solo lo avessi capito prima…” oppure “Se potessi tornare indietro!”. Sarebbe bello potersi avvantaggiare di ciò che si capisce con il senno di poi… in anticipo.

In realtà c’è chi ha pensato proprio a questo. Grace Bluerock ha lavorato per sei anni in un hospice, accanto a persone che, nei loro ultimi giorni, tiravano le somme sulla propria vita. Naturalmente ogni considerazione era legata a specifici eventi personali e irripetibili, eppure alcune riflessioni finivano per tornare. La Bluerock se ne è accorta e ha pensato di trarne delle lezioni di vita, per non guardarsi indietro con rammarico quando è ormai troppo tardi.

Nelle prossime righe troverai i nove rimpianti più frequenti. Prima di leggerli, prova a immaginare quali potrebbero essere.

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VOGLIA DI INNAMORARSI #2

“Domenica saremo insieme, cinque, sei ore, troppo poco per parlare, abbastanza per tacere, per tenerci per mano, per guardarci negli occhi.”
– Franz Kafka

voglia di innamorarsi 2

Nello scorso articolo abbiamo cominciato a parlare di come fare per aumentare l’intimità di coppia, avvicinarsi l’un l’altro e innamorarsi. Il segreto sta non tanto in un gioco di somiglianze o differenze, nel conteggio di ciò che si ha in comune e ciò che ci differenzia, come a volte pensiamo. Piuttosto sta nella disponibilità a scoprirci, a sfogliare i nostri pensieri, ricordi, sentimenti più riposti ascoltandoli insieme, sentendo la vibrazione che creano nella condivisione – nell’ascolto dell’altro e nel disvelamento di sé.

La scienza in questo ci può aiutare, e se sei disposto e darti una possibilità, nel video che segue troverai il secondo gruppo di domande pensate proprio per questo.

Se vuoi saperne di più, guarda il video precedente, e segui il successivo, che verrà pubblicato a maggio.

dr.ssa Tania Da Ros – psicologa, psicoterapeuta, ipnotista clinica a Bergamo

VOGLIA DI INNAMORARSI #1

Voglio innamorarmi in modo che la sola vista di un uomo, anche a un isolato di distanza, mi faccia tremare, penetrandomi tutta, mi indebolisca, mi faccia sussultare addolcendomi e sciogliendomi qualcosa tra le gambe”.

Anaïs Nin

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La primavera è alle porte, sbocciano i fiori, ci si veste più leggeri e anche il cuore vuole la sua parte, vuole sbocciare con leggerezza, scrollarsi di dosso i pesi di ciò che è passato e darsi una nuova possibilità. Forse hai conosciuto una persona interessante che ti piacerebbe frequentare di più, o magari stai attraversando un momento stanco di un lungo rapporto che un tempo era appassionato e ora sa di stantio.

Ebbene, Mandy Len Catron ha creato un esercizio in 36 passaggi che ha del magico, ma che mantiene ciò che promette: “Per innamorarvi di chiunque fate questo” (“To Fall in Love With Anyone, Do This”). Basandosi sugli studi dello psicologo Arthur Aron, la Carton ha creato 36 domande da porsi l’un l’altro. Lo scopo è creare intimità e mostrarsi vulnerabili agli occhi dell’altro in un processo di scoperta di sé e del proprio partner. Le domande sono organizzate in tre gruppi successivi. Il primo blocco è abbastanza neutro, il secondo si fa più intimo e il terzo è decisamente più privato, in modo da creare vicinanza autentica e progressiva.

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