Categoria: Ansia
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Piccola guida all’ansia
Breve guida all’ansia L’ansia è considerato il male del nostro tempo. Probabilmente è così, visto quante persone ne soffrono e ne vengono soggiogate ogni giorno. Eppure, forse l’ansia non ci viene per farci del male. Forse ha qualcosa di molto importante da dirci, se solo impariamo e comprenderla e a gesirla. Se vuoi saperne…
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SUPERARE LA PROVA COSTUME
“Definire il Bello è facile: è ciò che fa disperare” – Paul Valéry Quante volte in questo periodo dell’anno ci si sente sotto esame per la cosiddetta “prova costume“? Il caldo avanza, ci si veste con abiti più leggeri e più rivelatori, e talvolta questo può comportare il riemergere di insicurezze verso il proprio aspetto.…
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IL NIDO VUOTO – PARTE II
“La cosa più importante che i genitori possono insegnare ai loro figli è come andare avanti senza di loro.” Frank A. Clark Nello scorso articolo e nello scorso video, abbiamo affrontato alcuni aspetti relativi a quel momento prezioso e delicato che vede i nostri figli allontanarsi da casa, spiccare il volo verso una vita indipendente e impostare quindi con noi un rapporto diverso,…
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IL NIDO VUOTO – PARTE I
Ogni madre è nido e orizzonte. – Jean Gastaldi Certe volte, uno dei momenti più delicati e difficili dell’essere genitori è il momento in cui lasciare andare i figli: quelli che un tempo erano i nostri piccolini, ora sono adulti, e spiccano il volo da soli, per creare una loro famiglia, per consolidare la…
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L’arte della fiducia
“Decidere se fidarsi o no di una persona è come decidere se arrampicarsi o no su un albero, poiché si potrebbe godere di una vista straordinaria dal ramo più alto, oppure ci si potrebbe semplicemente riempire di resina, e questo è il motivo per cui molta gente decide di passare il suo tempo sola e…
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Quando va tutto storto…
“Non c’è niente di buono né di cattivo che non sia il nostro pensiero a rendere tale” William Shakespeare Certe volte capita di attraversare un brutto periodo, in cui il mondo sembra accanirsi contro di noi. Le persone che ci vogliono bene insistono esortandoci a essere ottimisti e a guardare il bicchiere mezzo pieno, ma…
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Terapia a quattro zampe
Chi non ha avuto un cane non sa cosa significhi essere amato. – Arthur Schopenhauer Sempre più spesso in situazioni delicate in cui è necessario un conforto delicato ma intenso, protettivo ma non invadente, di un vero, profondo contatto umano, insomma, ci si rivolge… ai cani. Che sia per rassicurare e distrarre i bambini dal…
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Sei sicuro di sapere chi sei?
Chi conosce gli altri è sapiente; chi conosce sé stesso è illuminato. – Lao Tzu A volte si è totalmente certi di conoscersi appieno, mentre altre volte ci sorgono dei dubbi: ma siamo sicuri di sapere veramente chi siamo, compreso chi potremmo essere? Se hai voglia di interrogarti su ciò che sai e non sai…
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Pronti, ansia, via!
“L’ansia è un sottile rivolo di paura che si insinua nella mente. Se incoraggiata, scava un canale nel quale tutti gli altri pensieri vengono attirati”. – Robert Bloch Dopo i precedenti due appuntamenti (Cara ansia, ti scrivo e Tre armi vincenti anti-ansia), ecco il terzo e ultimo appuntamento di questa breve carrellata dedicata a chi si…
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Quanto vali?
Che tu creda in te stesso quando cento persone non ci credono è molto più importante del fatto che cento persone credano in te quanto tu non ci credi.” – Mark Fisher Quante volte dubiti di quanto vali e temi la risposta? Quante volte appena qualcuno dubita di te sei disposto a credere di essere…