Tag: autostima
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Piccola guida all’assertività
Quante volte hai detto di sì quando avresti voluto dire di no? Oppure ti sei trovata/o a esplodere di rabbia dopo aver sopportato troppo a lungo in silenzio? O ancora, hai subito, subito, subito, aspettando che gli altri capissero che era davvero troppo, e gli altri non solo non hanno capito, ma hanno continuato a…
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Da oggi a dieta! Tre trucchi per sopravvivere alle diete – I parte
Il dottore mi ha detto di smettere di fare cene intime per quattro. A meno che non ci siano le altre tre persone! Orson Welles Quante volte ti è capitato di dire: Basta, da oggi mi metto a dieta! Parti convinto, con tutta la determinazione del mondo, e poi… Poi è così difficile mantenere i…
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Sei sicuro di sapere chi sei?
Chi conosce gli altri è sapiente; chi conosce sé stesso è illuminato. – Lao Tzu A volte si è totalmente certi di conoscersi appieno, mentre altre volte ci sorgono dei dubbi: ma siamo sicuri di sapere veramente chi siamo, compreso chi potremmo essere? Se hai voglia di interrogarti su ciò che sai e non sai…
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Quanto vali?
Che tu creda in te stesso quando cento persone non ci credono è molto più importante del fatto che cento persone credano in te quanto tu non ci credi.” – Mark Fisher Quante volte dubiti di quanto vali e temi la risposta? Quante volte appena qualcuno dubita di te sei disposto a credere di essere…
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Il senno di poi… in anticipo
Vivere è la cosa più rara al mondo. La maggior parte della gente esiste, ecco tutto. – Oscar Wilde Ti è mai capitato di provare rimpianto per scelte che hai fatto o per occasioni che ti sei lasciato sfuggire? Di pensare “Se solo lo avessi capito prima…” oppure “Se potessi tornare indietro!”. Sarebbe bello potersi…
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Il paradosso del generoso
Guardati allo specchio: sei disponibile e generoso, e amici, familiari e colleghi sanno che possono sempre contare su di te. Forse anche troppo, visto che sei la persona a cui si rivolgono tutti per fare ciò che nessun’altro ha voglia di fare. E allora come mai ti senti solo e sfruttato, e quando osi dire…
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Oltre la paura
Non è perché le cose sono difficili che non osiamo, è perché non osiamo che sono difficili. – Seneca Oggi vorrei raccontarti una storia. Parla di te e di me, di coraggio e di paura, e dei momenti di esitazione che sembrano fermarti, ma che possono essere l’occasione per il salto successivo. Ma ho già…
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FAI LA COSA GIUSTA
“Domani sarò ciò che oggi ho scelto di essere” James Joyce A volte scegliere è veramente difficile. Università o lavoro? O entrambi? Antonio o Carlo? Rimanere o andarmene? Facciamo che non scelgo e aspetto che le circostanze decidano per me. Certo il tempo passa, ma se poi sbaglio? Però… se a forza di aspettare perdessi…