“L’ansia è l’interesse che si paga su un guaio prima che esso arrivi.”
Nello scorso articolo e video abbiamo parlato di che cos’è l’ansia, come funziona e quali sono gli approcci più efficaci per affrontarla e superarla sulla base delle ultime evidenze scientifiche.
Se sei interessato a saperne di più, e in particolare a sperimentarti con tre strategie vincenti per scardinare gli errori tipici che facciamo per debellarla e soprattutto per attingere a strategie nuove e vincenti, questo è il video che fa per te:
dr.ssa Tania Da Ros, psicologa, psicoterapeuta, ipnotista clinica a Bergamo
Tania Da Ros 