Categoria: realizzazione personale
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Da oggi a dieta! Tre trucchi per sopravvivere alle diete – I parte
Il dottore mi ha detto di smettere di fare cene intime per quattro. A meno che non ci siano le altre tre persone! Orson Welles Quante volte ti è capitato di dire: Basta, da oggi mi metto a dieta! Parti convinto, con tutta la determinazione del mondo, e poi… Poi è così difficile mantenere i…
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PSICO-LETTURE: “Correggimi se sbaglio”, di Giorgio Nardone
“L’intelligenza non è non commettere errori, ma scoprire il modo di trarne profitto” – Bertold Brecht Abbiamo dedicato queste settimane estive alla vita di coppia, e in particolare a come fare per prendersi cura di sé e della persona che si ama, senza cadere in trappole che fon troppo frequentemente portano al declino anche le…
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I tre “virus” che fanno “ammalare” la coppia – III parte
“Eravamo insieme, tutto il resto del tempo l’ho scordato” – Walt Whitman Il primo assioma della comunicazione asserisce che non si può non comunicare. Se questo è senz’altro vero, è altrettanto evidente che spesso comunicare bene non è facile, soprattutto nella vita di coppia. Quante volte capita di discutere rinfacciandosi accuse che l’altro non accetta…
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I tre “virus” che fanno “ammalare” la coppia – II parte
“E da allora sono perché tu sei, e da allora sei, sono e siamo, e per amore sarò, sarai, saremo” – Pablo Neruda Ammettiamolo, nella quotidianità del mondo d’oggi non è per niente facile fare andare avanti serenamente e felicemente la vita di coppia. Spesso siamo vittime dei nostri stessi fraintendimenti, mentre altre volte è…
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I tre “virus” che fanno “ammalare” la coppia – I parte
“Dona a chi ami ali per volare, radici per tornare, e motivi per restare” Dalai Lama A volte amarsi non è sufficiente per garantire il buon successo e la longevità di una coppia. Che fare per evitare che la coppia scoppi? Questa è la prima parte di un ciclo di tre video dedicati ai tre…
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Terapia a quattro zampe
Chi non ha avuto un cane non sa cosa significhi essere amato. – Arthur Schopenhauer Sempre più spesso in situazioni delicate in cui è necessario un conforto delicato ma intenso, protettivo ma non invadente, di un vero, profondo contatto umano, insomma, ci si rivolge… ai cani. Che sia per rassicurare e distrarre i bambini dal…
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Sei sicuro di sapere chi sei?
Chi conosce gli altri è sapiente; chi conosce sé stesso è illuminato. – Lao Tzu A volte si è totalmente certi di conoscersi appieno, mentre altre volte ci sorgono dei dubbi: ma siamo sicuri di sapere veramente chi siamo, compreso chi potremmo essere? Se hai voglia di interrogarti su ciò che sai e non sai…
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Pronti, ansia, via!
“L’ansia è un sottile rivolo di paura che si insinua nella mente. Se incoraggiata, scava un canale nel quale tutti gli altri pensieri vengono attirati”. – Robert Bloch Dopo i precedenti due appuntamenti (Cara ansia, ti scrivo e Tre armi vincenti anti-ansia), ecco il terzo e ultimo appuntamento di questa breve carrellata dedicata a chi si…
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Quasi in vacanza
Se fossi un medico, prescriverei una vacanza a tutti i pazienti che considerano importante il loro lavoro. – Bertrand Russell Ci sei. Quasi. Le vacanze sono alla tua portata. Quasi. Pochi giorni e potrai finalmente riposare, dimenticarti di preoccupazioni e fatiche, deporre le armi e concederti il tanto agognato riposo. Ma quanto durano questi giorni?…
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Manda in fumo il fumo!
Smettere di fumare è la cosa più facile del mondo. Lo so perché l’ho fatto migliaia di volte. – Mark Twain Hai deciso: smetti di fumare. Forse. Diciamo che ne sei quasi sicuro. Però hai paura di non farcela, di abbatterti, di accumulare fallimenti, come è stato in passato quando ci avevi provato e nel…